完美身材！詹姆斯晒凌晨5时51分早起训练自拍：要么努力 要么回家

完美身材！詹姆斯晒凌晨5时51分早起训练自拍：要么努力要么回家

2026-06-30 7196

洛杉矶湖人球星詹姆斯近日在Instagram Story更新了家乡阿克伦的生活与训练动态，晒出他在美国东部时间凌晨5点51分起床训练的自拍。随后又在自家健身房的镜子前发布了一张跪在瑜伽球上、赤膊展示健壮身形的照片，并配文写道，“要么全力以赴，要么回家！”（附带挥汗与力量的表情）

随着明天他将正式成为自由球员，詹姆斯最近一直居住在阿克伦的豪宅里。这已是他本周第二次在清晨五点左右分享个人训练画面，显现出他对状态保持的高度重视。

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